紫苏梗

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两荤一素香辣鱼块紫苏香辣鱼头擂辣 [复制链接]

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香辣鱼块

食材配料:

草鱼、葱姜蒜、青红椒、泡椒、醪糟、豆瓣酱、蒜苗

做法:

1.把草鱼处理干净后切成块,用葱姜、盐、料酒、腌制15分钟,放入适量的面粉拌匀,下入烧热油的锅中炸至金黄捞出控油备用。

2.净锅后再次烧热油,下入姜蒜爆香,放入豆瓣酱炒出红油,放入干辣椒碎炒香,下入鱼块翻炒均匀。

3.加入水、盐、老抽、生抽、醪糟炒匀后放入泡椒青红辣椒,烧一分钟后加入鸡精、蒜苗翻面继续烧30秒即可。

紫苏香辣鱼头

食材配料:

鱼头、鱼尾、葱姜蒜、小米椒、泡椒、干辣椒末、紫苏

做法:

1.把鱼头、鱼尾清洗干净后切成块,加入盐、啤酒抓洗去腥,用清水冲洗干净后滤干水分,放入适量的盐、米酒拌匀腌制10分钟,再撒入面粉拌匀备用。

2.起锅烧热油,下入鱼块炸至定型后再翻面炸至两面金黄,捞出控油备用。

3.锅留底油,放入姜蒜爆香,下入小米椒、泡椒爆香,再放入豆瓣酱、干辣椒末、孜然粉炒香,加入盐、米酒、生抽炒匀,放入鸡精提鲜,最后放入紫苏炒15秒即可。

擂辣椒炒毛豆

食材配料:

毛豆、猪肉、蒜头、辣椒

做法:

1.起锅烧热油,下入猪肉慢火煸炒出油,加入生抽、老抽、糖炒上色。倒入毛豆炒匀,放入适量的盐、水,焖5分钟,加入辣椒粉炒匀,放入蚝油炒匀盛出备用。

2.辣椒用刀拍扁,油烧热后下入辣椒、蒜,加入盐用锅铲压至表皮微皱,倒入毛豆炒匀,最后放入鸡精炒匀即可。

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