紫苏梗

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羊爸爸讲中医正养分享治咳妙方 [复制链接]

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《羊爸爸讲中医正养》分享治咳妙方

以前在一本书中读到,孩子的饮食习惯在3岁前基本养成了。当时就特别担心,因为我家孩子3岁前一直不正经吃饭,而是喝奶粉。我们不喜欢做饭,也没什么耐心哄孩子吃饭,充一瓶奶粉喂饱,实在是简单又方便,虽然奶粉远处饭食要贵。现在孩子仍旧不怎么喜欢吃饭,只能用零食面包牛奶之类的来替代,总不能让孩子饿着。菜几乎不吃,只好增加水果……愁死了。被狠狠上了一课,但纠正不正确的饮食习惯,太难了。

寒热感冒,各有应对。受寒感冒,就用紫苏祛寒泡红糖水喝。做法很简单,把紫苏和红糖加水混合,放在保温杯里焖上5-10分钟,能驱表寒,发汗力较强。如果小孩子受寒感冒,可以把紫苏熬水给孩子泡澡。如果受寒感冒加咳嗽,取5克紫苏,5克陈皮,加水煮5分钟喝下。

各种咳嗽,全都有招。我最怕咳嗽了,所以这些方法我都记录下来。以前久咳不好,枇杷川贝、梨窝配蜂蜜都喝了好久才好。现在可以试更多的方法来调理。

1、清肺止咳,就用橄榄。它甘、酸、平,归肺、胃经,清热解*,利咽生津,对咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴都有治疗效果。

咳嗽伴有咽喉痛,喝猪肺橄榄汤。有热症、缺津液,喝青橄榄雪梨润肺汤。

2、秋冬季,搭配好山药,沾久咳、夜咳,还能全面提升体质。

山药煮水喝,连喝三天,给小孩子补脾,咳嗽好得快。夜里总咳嗽而白天不太咳,喝山药陈皮水。

3、柚皮糖,止咳化痰的小零食。

做法是:柚子皮切丝,加水煮一会后,把水倒掉,加水浸泡一天一夜,中间换几次新水,然后捞出柚皮丝捏干水份,放入锅中加水加糖熬煮,直到柚皮吸收了所有糖液,自然风干即可食用了。

《中医正养》是一本实用性很强的书,书中分享了许多食补治小病的妙方子,合来调理小孩子最合适了,因为是食物来养身体,伤害性小,比喂药强多了。懂了这些小配方,用心给孩子们投喂起来,妈妈们会省很多心,因为孩子被正养起来了,会更健康更有抵抗力了。

书中结合传统24节气,不同时令进补不同的食材,用中医指导的配方食材可以治一些小病,重点是增强孩子们的体质,给孩子很好的养护。正确的饮食方式,让孩子受益一生。

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