紫苏梗

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TUhjnbcbe - 2024/4/28 18:02:00

虽然现在的外卖很方便,但还是有很多的人喜欢自己在家做饭吃,因为自己炒菜也是一种乐趣。鱼肉十分的鲜嫩美味,但是每当做鱼的时候,都会用尽一切的方法去除腥味,一般都是家里有什么调料就放什么,但是放这种调料对去腥味来说,效果不大,还会使鱼肉变味。不管炖什么鱼,最忌讳加“它”!多数人都做错了,难怪鱼肉腥味大!它就是花椒,花椒时带有刺激性气味的调味品,确实是可以掩盖住鱼的腥味,但是它苦涩辛辣的气味会把鱼肉里的蛋白质破坏掉,使得营养物质大大的流失了。一起来看看小编做的紫苏烧鲤鱼吧,简单美味!

紫苏烧鲤鱼

By美美家的厨房

配料:

鲤鱼一条、紫苏一把、姜适量、小红尖椒3个、香菜两根、葱两根、花生油适量、精盐适量、生抽适量、料酒适量

烹饪步骤:

1.食材都准备好。我们湖南人烧鱼,喜欢搭配一把紫苏,紫苏是一种野生的植物,有着浓浓的香味,可以当成药物来食用,也可以当成食材来食用,不管是它的叶子、还是它的梗,我们都可以利用上,紫苏能够帮助我们散去体内的寒气,特别是对于湿气比较重的人群,适当吃些紫苏。紫苏的去腥效果特别好,跟鱼虾田螺是最佳搭配,又鲜又嫩,特别好吃!

2.鲤鱼杀好,去掉鱼鳞后将鱼线抽出来,抽鱼线其实很简单,在鳃后面切一刀,就可以看见一个白点,用指甲掐住这个白点往外拉,一边慢慢往外揪,一边用宁一只手拍鱼身,这样很轻松就将鱼线抽出来了。鱼线又叫“腥腺”,这种黏液腺分泌出来的黏液里,含有带腥味的三甲胺。在常温下,三甲胺容易从黏液里挥发出来,散布于空气中,人们闻到这种挥发在空气中的气味,便是腥味。所以,做鱼时去掉鱼线就没腥味了。很多人之所以说鲤鱼腥不好吃,其实是因为没将鱼线去除的原因了。

3.在鲤鱼的身体两边打上交叉的花刀。

4.小尖椒切成段,姜切丝,紫苏稍微切碎。

5.锅里放入比炒炒稍微多一点的油,将鱼轻轻沿着锅边滑入锅中,中小火慢慢将鱼煎至焦黄,

6.锅比较小的话,一边煎一边要稍微转动下,让鱼头和鱼尾也能均匀受热,一面煎好后将鱼轻轻翻面,两面都煎黄。

7.煎好的鱼捞出来,锅里留底油,将姜丝和红椒段倒入锅中煸炒出香味。

8.淋入半杯水,加入生抽,烧开。

9.撒入紫苏段和盐一起烧煮片刻。

10.将煎好的鱼放入汤中,盖上锅盖煮五分钟左右。

11.锅里还剩少许汤汁就可以出锅了。

烹饪小贴士:

1、鲤鱼的选购:看体型。受污染的有毒鱼眼睛浑浊,无光泽,有的甚至向外鼓出。看鱼鳃。有毒鱼的鱼鳃不光滑,较粗糙,呈暗红色。闻气味。正常的鱼有明显的腥味,受污染的鱼则气味异常2、草鱼的选购:选购时以草鱼体色茶黄,嘴部略圆,眼球外凸明亮清澈,鳃盖紧闭,塞片红色或粉红色,腮片污损者为佳品。3、鲢鱼的选购:选购时注意挑选那些活泼但不是特别好动的鱼,那些特别好动的鱼可能是因缺氧或生病快死的鱼。4、黄鳝的选购:优质的黄鳝从外表来看,体表成黄褐色,表皮无破裂,手感光滑有黏液。鳝体硬朗,流动活泼,大小均匀,肉质有弹性。闻起来有鳝鱼独特的腥味。鲫鱼的选购:鲫鱼一般体长15厘米~20厘米,体侧扁,背部隆起,高而宽,腹部圆。头短而小,身体两侧有明显的侧线。

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